僕が体験した襟足の円形脱毛症。抜け始める時期と生え始める時期とは?

僕は自分が自分が円形脱毛症になったとき、

「他の人はどんな症状が出たんだろう」

「同じような脱毛の仕方の人っているのかな」

とネットを徘徊しました。

僕の経験が少しでも参考になればと思って今回は襟足付近の脱毛症状について紹介したいと思います。
「僕が体験した襟足の円形脱毛症。抜け始める時期と生え始める時期とは?」の続きを読む…

円形脱毛症の人はLDLコレステロール値に注意!高値の原因とは?

僕は7月の血液検査でLDLコレステロールがやや高値でした。

これは今年に限らずここ数年ずっとです。

ダイエットをして減量しても数値は改善されず。

もしかしてこれが髪の毛に悪影響を与えているのではないか。

ちゃんと勉強して改善する努力しなければ!
「円形脱毛症の人はLDLコレステロール値に注意!高値の原因とは?」の続きを読む…

円形脱毛症になった時の対処。自分がするべきことは?

初めて円形脱毛症の発症に気づいたとき、何をどうしたらいいか分からずパニックになる人もいるでしょう。

髪の毛がごっそり抜けると自分の体に何が起きているのか不安になりますよね。

今回は僕の経験から、円形脱毛症になったときの対処や自分自身がすべき事についてまとめてみようと思います。
「円形脱毛症になった時の対処。自分がするべきことは?」の続きを読む…

ケトジェニックダイエット1ヵ月後の中間報告!食事と筋トレの内容。

健康な髪の毛と体の為に人生2回目のケトジェニックダイエットダイエット中の僕です。

開始1ヵ月が経ったということで中間報告をしようと思います。

 

実践内容も紹介しますので参考にしてもらえれば!
「ケトジェニックダイエット1ヵ月後の中間報告!食事と筋トレの内容。」の続きを読む…

独身一人暮らしがお金が無い理由って何?経済面のストレスはツラい!

ストレスは円形脱毛症の原因の1つと言われています。

「ストレスが溜まる事」を考えると職場での仕事、人間関係や家庭内、学校での人間関係などが浮かびます。

ですが、もう一つ大きなストレスになるものとして「お金の悩み」があると思います。

特に仕事で実家から離れて一人暮らしをしている若い人には多いのではないでしょうか。

僕も自分の円形脱毛症のキッカケになってしまったのがお金の悩みだと思っています。

今回は一人暮らしのお金の悩みについて考えていきたいと思います。
「独身一人暮らしがお金が無い理由って何?経済面のストレスはツラい!」の続きを読む…

円形脱毛症の人に体の柔軟性が必要な理由とは?体が柔らかくなることで得られるメリットを紹介。

円形脱毛症になった頃からトレーニングを始めて

少しずつ筋肉がついてきたことを実感している僕ですが、1つ気になることが。

それは体が硬いということ。

柔軟体操とかストレッチってツラいじゃないですか。

筋トレは楽しいけどストレッチは嫌い。

でも最近は腰痛気味だし体柔らかくしよっかなぁ。

髪の毛にも良い効果あるならやる気出るんだけどなぁ。

って思って興味が湧いてきて調べてみましたよ!
「円形脱毛症の人に体の柔軟性が必要な理由とは?体が柔らかくなることで得られるメリットを紹介。」の続きを読む…

脂肪燃焼モード「ケトーシス状態」になって経験した体の変化とは?

健康な体と髪の毛の為に人生二回目のダイエット中の僕です。

糖質を制限するケトジェニックダイエットを開始して3週間が経ちました。

先週くらいから脂肪が燃える体「ケトーシス状態」に入った気がしています。

今回はそのケトーシス状態についてお話しようと思います。
「脂肪燃焼モード「ケトーシス状態」になって経験した体の変化とは?」の続きを読む…