円形脱毛症になってしまったら読書がオススメ?ストレス発散になる理由とは?

ストレスが溜まると体の色んな所に症状として出てきます。円形脱毛症もその一つと言っていいと思います。でもストレスが原因で体調を崩しても仕事って休みにくいですよね。。。だからこそストレス発散も健康な体を作る為には大事な事なんです。僕の場合は基本的に体を動かしたり声を出したりしてストレスを発散するのが主流になっていますが。読書ってどうなんでしょう。30歳になってか

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頭が重い?寝るのが怖い?ストレスが溜まり過ぎて僕の体に起きた異変!

明けましておめでとうございます!昨年は30歳になりましたが、ホントにあっという間の一年でした。年末年始は仕事が忙しく体に鞭を打って頑張っている人も多いのでは?僕もフルパワーで頑張っていましたが、今までにないような体調不良に襲われています。僕がストレスに弱い体質だから出た症状なのか分かりませんが、症状と病院を受診した結果を紹介します。 突然の体調不良 体調に異変が

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