亜鉛の吸収を邪魔する食物繊維の種類とは?

円形脱毛症の人は早期回復ためにも髪の毛に必要な栄養素はしっかりと摂取していく必要があります。亜鉛もそのひとつで髪の毛を作る重要なミネラルです。効率よく吸収したいところですが、なんと食物繊維が吸収を邪魔してしまうんです。どんな種類の食物繊維が亜鉛の吸収を邪魔するんでしょうか。亜鉛は吸収率が悪いミネラル。 亜鉛は筋肉や髪の毛の作るのに必要なミネラルです。

続きを読む

睡眠が髪に与える影響と睡眠の役割。質の良い睡眠をするポイントとは?

仕事や子育てに勉強など。自分の思う様に睡眠時間が取れていない人は多いと思います。ですが、睡眠時間が減ったり質が落ちたりしてしまうと抜け毛が増えたり、毛が細くなったりと髪の毛に悪影響が出てくるリスクを高めることになります。理由を知って睡眠を大切にしましょう。 人は寝ている間に髪の毛の成長を促すホルモンを分泌。 睡眠は髪の毛を成長させる上でとても重要な要素です。人は

続きを読む

円形脱毛症の人は食品添加物に注意!その危険性とは?

円形脱毛症に悩んでいる方は、食生活にも十分に気を配らなければいけません。現代社会ではコンビニやスーパーで加工された食材を買うことができ、手軽に食事を済ませてしまいがちですが、これらの食材には食品添加物が含まれています。食品添加物を過剰摂取してしまうと、元気な髪の毛が育たなくなってしまいます。食品添加物のリスクを知って食生活に対する意識を改善しましょう。 円形脱毛症を発症し

続きを読む

20代30代の若い男のびまん性脱毛症の原因とは?

びまん性脱毛症とは? びまん性脱毛症とは円形脱毛症とは違って、全体的に髪の毛が薄く、細くなってしまう脱毛症の事をいいます。あまり聞かない言葉ですが「びまん(瀰漫)」とは一面に広がるという意味がありあます。基本的に女性が発症するものと思われがちなのですが、実は男性でも発症します。僕も疑いがある一人で、円形脱毛症から復活して半年経ちますが、分け目の部分が薄く頭皮が見える様

続きを読む

円形脱毛症になった時に石鹸系シャンプーはアリ?

円形脱毛症になってしまったらシャンプーに気を使う様になると思います。少しでも症状を抑えたい、早く改善したいと思うはずですし、シャンプーについて考えるのも当然ですよ。ネット上でシャンプーの種類について調べて石鹸系シャンプーというワードを見つける人は多いはずです。しっかりと勉強をして自分に合ったシャンプーを見つけましょう。 円形脱毛症の人に石鹸系シャンプーはベストでは

続きを読む

高級アルコール系シャンプーとは?円形脱毛症の人にはイマイチ?

高級アルコール系シャンプーとは?自分にあったシャンプーを探す上で「高級アルコール系シャンプー」という言葉を見かけることがあると思いますが一体なんなのでしょうか。シャンプーは自分の髪の毛や頭皮を守るものなのでしっかり勉強しましょう。 なぜ「高級アルコール」? 高級アルコール系シャンプーと聞くと一見高価なシャンプーの事と思いがちですが、そうではなく、分子構造上、炭素の数が6つ以上の

続きを読む

円形脱毛症にノコギリヤシのサプリメントは効果があるのか。

円形脱毛症とノコギリヤシのサプリメント。 ノコギリヤシは北米南東部に生息している植物です。髪の毛を生やしたい、元気にしたい、と考えて色々調べてノコギリヤシのサプリメントに行きつく人は多いと思います。実は僕もその一人で亜鉛やビタミンCと一緒に購入したので所持はしています。ですが、調べた結果、円形脱毛症の患者としては飲む必要がないと判断しました。体にも合わない気がしましたし。ということで

続きを読む

円形脱毛症の人にオススメ!ベタイン系シャンプーの特徴とは?

円形脱毛症を発症したら気になり出すのが使うシャンプーの種類。なるべく頭皮や髪に優しいものを選びたいですよね?今回はベタイン系と呼ばれるシャンプーの事について紹介します。結論から言うとベタイン系シャンプーと呼ばれるものは円形脱毛症を発症している人には非常に良いものと言えるでしょう。まだ自分の体質に合ったシャンプーを見つけることが出来ていない方は一度使ってみてはいかがで

続きを読む

薄毛の原因は食生活にアリ?体重増えて禿げてきたかも!

僕は2017年年明けから4月初旬までかけて糖質制限ダイエットを実施して7キロのダイエットをしました。食事制限だけでなく、筋トレもやりました。今でも週2回はジムに通ってます。食事制限と筋トレを円形脱毛症を発症している期間に実施するのは迷ったんですが、やると決めたらやっちゃう男なので。結果としては体重も落ちたし、円形脱毛症も最終的には改善したし、精神的にはかなり元気になりました

続きを読む

円形脱毛症の人は必見。アミノ酸シャンプーに含まれる洗浄成分のアラニン系について紹介。

皆さんはシャンプーの洗浄成分について把握していますか?洗浄成分にはそれぞれ特徴があり、それを知ることで自分にあったシャンプーを選ぶ事ができます。円形脱毛症を経験した人や薄毛がコンプレックスになっている人はなおさら知っておきたい!今回はアミノ酸シャンプーで使用される洗浄成分のうち、メチルアラニン系と呼ばれる成分について紹介していきたいと思います。 アミノ酸シャンプーに含まれ

続きを読む

アミノ酸シャンプーに含まれているココイル系成分を調査。

アミノ酸シャンプーに含まれている成分とは?アミノ酸シャンプーに含まれている成分は大きく下記の3種類に分けられます。ココイル系 ベタイン系 メチルアラニン系アミノ酸シャンプーを買うときは上記成分を確認するようにしてください。 ココイル系について ココイル系成分が含まれている場合は「ココイル~」といった表記があります。「ココイル」とはヤシ油から抽

続きを読む

円形脱毛症にはアミノ酸シャンプーが良い理由って?

なぜ円形脱毛症にはアミノ酸シャンプーがいいのか。シャンプーがある中で円形脱毛症や薄毛にはアミノ酸シャンプーが良いと言われています。それはアミノ酸シャンプーが髪の毛や頭皮に対して刺激が低いからです。円形脱毛症を発症している人は頭皮が炎症を起こしていたり、髪の毛が弱っていたりするので低刺激なシャンプーがよいのは当然です。 アミノ酸シャンプーってなに? アミノ酸シャンプーというも

続きを読む

円形脱毛症の原因となる活性酸素。手軽に食べれる抗酸化作用のある食べ物とは?

円形脱毛症になって髪の毛のことを知ろうと調べる中で「活性酸素」というワードを見ることが多々あったので調べてみました。今回は円形脱毛症と関係の深い活性酸素の影響についてと、食べ物による対策につい紹介していきたいと思います。活性酸素対策には抗酸化! 活性酸素は組織を酸化させ、老化、生活習慣病など身体に悪影響を与えます。髪の毛に対する影響もその一つです。円形脱毛

続きを読む

円形脱毛症と関係の深い活性酸素とは?増える3つの原因。

円形脱毛症になって髪の毛のことについて色々調べていると活性酸素という言葉を良く見かけます。活性酸素は円形脱毛症や薄毛と関わりの深いものです。今回は活性酸素の働きと、体内で増加する原因について調べてみました。円形脱毛症と活性酸素の関係 円形脱毛症とそうでない人とを比較した場合、前者の方が活性酸素が多く、酸化を抑える抗酸化物質が少ないという報告があげられています。

続きを読む