円形脱毛症の人「いい匂い」を嗅ぐべき?アロマや香水はリラックス効果あり?

いい香り、好きな香りを嗅ぐとリラックスできますよね? お気に入りの香水やフレグランスが決まっている人もいるのでは? 円形脱毛症の人にはリラックスできるアイテムってとても大事だと思います。 僕もお気に入りの匂いというものがあって、普段から使っていますが、円形脱毛症と香りの関係ってあるのかな、と思って今回調べてみました。 円形脱毛症と香りの関係 円形脱毛症患者に対して香りにつ

続きを読む

円形脱毛症の人が季節の変わり目に気を付けたい4つの事とは?

9月も半ばに入って涼しく感じる日も増えてきたように思います。 急に暑さが去ると「また冬がくるなぁ」と寂しい気持ちになるのは僕だけでしょうか。 しかし!そんな感傷に浸っている場合ではありません。 季節の変わり目は円形脱毛症には大敵です。 今回はこの時期に気を付けたいことについて紹介していきたいと思います。 頭皮の乾燥 夏が終わり、気温が下がってくると空気が乾燥してきて

続きを読む

目標を見失って憂鬱な時、新しい目標が見つからないときの対処とは?

目標があると人は前向きに生きていくことができます。 ですが、その目標を見失なってしまうと何をすればいいのか分からなくなり、生きがいさえ失ってしまうことになりかねません。 まさに今の僕がそうで目標に掲げていたものがダメになりそうでかなり落ち込んでいます。 そういった時はどうするべきなのか。 今自分が考えていること、実践していることを交えながら紹介していきたいと思います 理想

続きを読む

音楽を聴くことは円形脱毛症のケアになる?【音楽とストレス】

円形脱毛症を発症してしまう人は何らかのストレスを抱えている場合が多いです。 ストレスを発散する手段は色々ありますが、音楽を聴くことも一つの方法です。 僕も最近は車の中やトレーニング中に音楽を聴いてリフレッシュしたり、テンションを上げたりています。 というわけで今回は音楽がストレスを発散になる理由について考えていきたいと思います。 円形脱毛症と音楽 音楽は人のモチベーション

続きを読む

円形脱毛症の人が「うつ病」になりやすい理由とは?

今回は円形脱毛症とうつ病の関係について考えてみようと思います。 というのも、僕自身8月の頭にかなりショックな出来事があって、憂鬱な気分が続いているからです。 今まで半年間に渡って仕事とは別に将来のためにやっていたことが台無しになるような事件が起きてしまって心がボロボロ。 詳しくはここでは話しませんが、完全に夢とか希望を失った感じなんです。 この気分は円形脱毛症を発症した時と

続きを読む

スポーツ観戦がストレス発散になる3つの理由。ストレス発散にならない場合も?

今年も夏の甲子園が終わりましたね。 大阪桐蔭は王者の貫禄でした。 僕は素直に勝って当然のプレシャーの中で優勝したことがスゴイと思いました。 金足農業高校も投手の山口君を筆頭に素晴らしい躍進だったけど、大阪桐蔭より話題になっている気がしてメディアの恐ろしさを感じます。(笑) 今回考えていきたいのはそういう話ではなくてスポーツ観戦とストレスについてです。 僕は高校野球だけ

続きを読む

ギャンブル依存症が円形脱毛症になるリスクを高める?3つの原因を紹介。

円形脱毛症は自己免疫の異常によって起こるというのが最近の見解のようですが、今まで言われていたようにストレス自体も原因の一つになると思います。 僕は気づいたときにはギャンブル依存症でパチンコ、スロットが辞められなくなり、お金に悩んだあげく、毎日の生活がストレスになり、それが原因で円形脱毛症になったと思っています。 前回の記事では僕のギャンブル依存症の症状について紹介しました。

続きを読む

円形脱毛症でギャンブル依存症の僕の現状。借金まみれの僕が前向きに生きる理由。

あまりこの記事については書きたくなかったんですが、書いてみることにしました! 実は僕の円形脱毛症の原因のひとつにギャンブル依存症があると思っているんです。 診断された訳ではないですが、症状はギャンブル依存症そのものです。 恥かしながら借金も大量にあります。 今回は自分の症状や、なぜギャンブル依存症になってしまったのか、紹介していきたいと思います。 ギャンブル依存症の症

続きを読む

独身一人暮らしがお金が無い理由って何?経済面のストレスはツラい!

ストレスは円形脱毛症の原因の1つと言われています。 「ストレスが溜まる事」を考えると職場での仕事、人間関係や家庭内、学校での人間関係などが浮かびます。 ですが、もう一つ大きなストレスになるものとして「お金の悩み」があると思います。 特に仕事で実家から離れて一人暮らしをしている若い人には多いのではないでしょうか。 僕も自分の円形脱毛症のキッカケになってしまったのがお金の悩みだ

続きを読む

ビタミンEが円形脱毛症に良い理由って?オススメの摂取方法とは?

元気な髪の毛を生やすには適度な運動、十分な睡眠らそして髪の毛に必要な栄養素をしっかりとることが大切になってきます。 今回は髪の毛に必要な栄養素の1つであるビタミンEが髪の毛い良い理由とオススメの摂取方法について紹介していきます! ビタミンEとは? ビタミンEは脂溶性ビタミンの1つでトコフェロールのとも呼ばれています。 植物の光合成によって作られ、ナッツ類やカボチャ、アボカドなど

続きを読む

なぜウソばかりつく人がいるのか?ストレスを溜めない付き合い方とは?

世の中にはそれこそ息を吐くようにウソをつく「虚言症」と言われる症状も持った人がいます。 そのウソは自分に悪影響があったりなかったりしますが、話に付き合うのもストレスになりますし、自分に悪影響が出るような事を言われるともう信用することが出来なくなってしまいます。 僕は円形脱毛症の再発防止の為にもストレスは溜めたくありません。 そんな人とうまく付き合う方法があるのなら是非知りたいと思

続きを読む

円形脱毛症を発症する人は帯状疱疹になりやすい?両方を経験したのは僕だけ?

円形脱毛症の原因の一つにストレスの蓄積がありますが、帯状疱疹も同じくストレスが原因となる症状です。 実は僕は円形脱毛症を発症する1年程前に帯状疱疹になったことがあって2つの病気は関連性が高いんじゃないかなっと思って今回調べてみることにしました。 帯状疱疹(たいじょうほうしん)ってどんな病気? 帯状疱疹を水痘・帯状疱疹(すいとう・たいじょうほうしん)ウイルスに感染することによって発症し

続きを読む

幸せのホルモン「オキシトシン」で円形脱毛症を防ぐ!?分泌を促す方法とは?

ストレスの蓄積やや自律神経のバランスを崩してしまうことは円形脱毛症の主な原因の一つと言われています。 対策としては運動したり、好きな事を好きなだけやったり、リラックスできる事をしたりすることが有効です。 そして新たに注目されている「オキシトシン」というホルモンを分泌させるという事でも円形脱毛症の対策になるかもしれません。 このオキシトシンというホルモンはどんなホルモンなの

続きを読む

たけしの家庭の医学で紹介された睡眠対策!不眠が改善する筆記表現法とは何?

円形脱毛症にならない為、円形脱毛症を改善する為には睡眠は重要なポイントになります。 髪の毛は睡眠中に分泌される成長ホルモンによって成長、修復がされますし、睡眠不足によって疲労が蓄積したり、睡眠サイクルが乱れることも髪の毛に悪影響を与える原因となります。 今回は、先日のテレビ番組「たけしの家庭の医学」で紹介された睡眠対策、 「筆記表現法」について紹介していきたいと思います。

続きを読む