頭が重い?寝るのが怖い?ストレスが溜まり過ぎて僕の体に起きた異変!

明けましておめでとうございます! 昨年は30歳になりましたが、ホントにあっという間の一年でした。 年末年始は仕事が忙しく体に鞭を打って頑張っている人も多いのでは? 僕もフルパワーで頑張っていましたが、今までにないような体調不良に襲われています。 僕がストレスに弱い体質だから出た症状なのか分かりませんが、症状と病院を受診した結果を紹介します。 突然の体調不良 体調に異変が

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加湿器は円形脱毛症の人に効果あり?実際に使ってみて感じたこと。

寒くなってきて空気が乾燥する季節ですね。 寒くて暖房をつけて寝ると朝はノドはガラガラ、目はシパシパでなかなか良い朝を迎えることができません。 髪の毛や頭皮への影響も心配です。。 そんなときの対策として加湿器を設置することはどれほど有効なんでしょうか? 円形脱毛症の人は加湿器を使うべきなのか? ちょうどauからメールがきて今ならポイントで加湿器と交換できるみたいなので色

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なぜ買い物をするとストレス発散になる?ボーナスを使う前に知っておきたい事。

欲しい物にお金を使ってストレスを発散するという事を皆さんはやっていますか? なぜ欲しいものを買うとストレスが発散するのか。 欲しいものが手に入るから? お金を使うから? このストレス発散方法は正しいのでしょうか? もうすぐボーナスの時期なので買い物とストレスについて考えたいと思います。 なぜ買い物がストレス発散になる? 買い物でストレスが発散できる理由はどういった

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円形脱毛症の人「いい匂い」を嗅ぐべき?アロマや香水はリラックス効果あり?

いい香り、好きな香りを嗅ぐとリラックスできますよね? お気に入りの香水やフレグランスが決まっている人もいるのでは? 円形脱毛症の人にはリラックスできるアイテムってとても大事だと思います。 僕もお気に入りの匂いというものがあって、普段から使っていますが、円形脱毛症と香りの関係ってあるのかな、と思って今回調べてみました。 円形脱毛症と香りの関係 円形脱毛症患者に対して香りにつ

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円形脱毛症の人が季節の変わり目に気を付けたい4つの事とは?

9月も半ばに入って涼しく感じる日も増えてきたように思います。 急に暑さが去ると「また冬がくるなぁ」と寂しい気持ちになるのは僕だけでしょうか。 しかし!そんな感傷に浸っている場合ではありません。 季節の変わり目は円形脱毛症には大敵です。 今回はこの時期に気を付けたいことについて紹介していきたいと思います。 頭皮の乾燥 夏が終わり、気温が下がってくると空気が乾燥してきて

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目標を見失って憂鬱な時、新しい目標が見つからないときの対処とは?

目標があると人は前向きに生きていくことができます。 ですが、その目標を見失なってしまうと何をすればいいのか分からなくなり、生きがいさえ失ってしまうことになりかねません。 まさに今の僕がそうで目標に掲げていたものがダメになりそうでかなり落ち込んでいます。 そういった時はどうするべきなのか。 今自分が考えていること、実践していることを交えながら紹介していきたいと思います 理想

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音楽を聴くことは円形脱毛症のケアになる?【音楽とストレス】

円形脱毛症を発症してしまう人は何らかのストレスを抱えている場合が多いです。 ストレスを発散する手段は色々ありますが、音楽を聴くことも一つの方法です。 僕も最近は車の中やトレーニング中に音楽を聴いてリフレッシュしたり、テンションを上げたりています。 というわけで今回は音楽がストレスを発散になる理由について考えていきたいと思います。 円形脱毛症と音楽 音楽は人のモチベーション

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円形脱毛症の人が「うつ病」になりやすい理由とは?

今回は円形脱毛症とうつ病の関係について考えてみようと思います。 というのも、僕自身8月の頭にかなりショックな出来事があって、憂鬱な気分が続いているからです。 今まで半年間に渡って仕事とは別に将来のためにやっていたことが台無しになるような事件が起きてしまって心がボロボロ。 詳しくはここでは話しませんが、完全に夢とか希望を失った感じなんです。 この気分は円形脱毛症を発症した時と

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スポーツ観戦がストレス発散になる3つの理由。ストレス発散にならない場合も?

今年も夏の甲子園が終わりましたね。 大阪桐蔭は王者の貫禄でした。 僕は素直に勝って当然のプレシャーの中で優勝したことがスゴイと思いました。 金足農業高校も投手の山口君を筆頭に素晴らしい躍進だったけど、大阪桐蔭より話題になっている気がしてメディアの恐ろしさを感じます。(笑) 今回考えていきたいのはそういう話ではなくてスポーツ観戦とストレスについてです。 僕は高校野球だけ

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ギャンブル依存症が円形脱毛症になるリスクを高める?3つの原因を紹介。

円形脱毛症は自己免疫の異常によって起こるというのが最近の見解のようですが、今まで言われていたようにストレス自体も原因の一つになると思います。 僕は気づいたときにはギャンブル依存症でパチンコ、スロットが辞められなくなり、お金に悩んだあげく、毎日の生活がストレスになり、それが原因で円形脱毛症になったと思っています。 前回の記事では僕のギャンブル依存症の症状について紹介しました。

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円形脱毛症でギャンブル依存症の僕の現状。借金まみれの僕が前向きに生きる理由。

あまりこの記事については書きたくなかったんですが、書いてみることにしました! 実は僕の円形脱毛症の原因のひとつにギャンブル依存症があると思っているんです。 診断された訳ではないですが、症状はギャンブル依存症そのものです。 恥かしながら借金も大量にあります。 今回は自分の症状や、なぜギャンブル依存症になってしまったのか、紹介していきたいと思います。 ギャンブル依存症の症

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独身一人暮らしがお金が無い理由って何?経済面のストレスはツラい!

ストレスは円形脱毛症の原因の1つと言われています。 「ストレスが溜まる事」を考えると職場での仕事、人間関係や家庭内、学校での人間関係などが浮かびます。 ですが、もう一つ大きなストレスになるものとして「お金の悩み」があると思います。 特に仕事で実家から離れて一人暮らしをしている若い人には多いのではないでしょうか。 僕も自分の円形脱毛症のキッカケになってしまったのがお金の悩みだ

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ビタミンEが円形脱毛症に良い理由って?オススメの摂取方法とは?

元気な髪の毛を生やすには適度な運動、十分な睡眠らそして髪の毛に必要な栄養素をしっかりとることが大切になってきます。 今回は髪の毛に必要な栄養素の1つであるビタミンEが髪の毛い良い理由とオススメの摂取方法について紹介していきます! ビタミンEとは? ビタミンEは脂溶性ビタミンの1つでトコフェロールのとも呼ばれています。 植物の光合成によって作られ、ナッツ類やカボチャ、アボカドなど

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なぜウソばかりつく人がいるのか?ストレスを溜めない付き合い方とは?

世の中にはそれこそ息を吐くようにウソをつく「虚言症」と言われる症状も持った人がいます。 そのウソは自分に悪影響があったりなかったりしますが、話に付き合うのもストレスになりますし、自分に悪影響が出るような事を言われるともう信用することが出来なくなってしまいます。 僕は円形脱毛症の再発防止の為にもストレスは溜めたくありません。 そんな人とうまく付き合う方法があるのなら是非知りたいと思

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